Die Erschöpfung des Schweizer Mannes: Wohlstand und seine Schattenseiten

Die Schweiz rühmt sich einer bemerkenswert gesunden Wirtschaft, eines beneidenswerten Bildungssystems und des deutlichen finanziellen Vorteils, sich bequem ausserhalb der Europäischen Union zu bewegen. Doch unter der Oberfläche dieses reichen, hochfunktionalen Staates erliegen die Begünstigten dieses Wohlstands stillschweigend dem Druck. Eine kürzlich vom Schweizer Sender SRF im Finanzzentrum Zürich durchgeführte informelle Strassenumfrage enthüllt ein eigenartiges modernes Leiden: Der Schweizer Mann ist erschöpft. Obwohl sie in einer der wohlhabendsten Gesellschaften der Erde leben, berichten diese Männer, dass sie unerbittlich von Stress und Leistungsangst verfolgt werden.

Die Umfrage des Senders zeichnet ein Bild weit verbreiteter psychologischer Ermüdung, die hauptsächlich auf berufliche, akademische und wirtschaftliche Anforderungen zurückzuführen ist. Junge Männer verweisen auf den erdrückenden Druck ihres Studiums und der frühen Karriereerwartungen, während ältere Befragte die schiere Schwierigkeit anführen, in einem kostenintensiven Umfeld finanziell Fuss zu fassen. Interessanterweise bestand jeder einzelne Teilnehmer der Zürcher Umfrage auf Anonymität. Die Zurückhaltung, der Ermüdung einen Namen zu geben, ist bezeichnend. In einer Gesellschaft, die bescheidene Effizienz und stillen Erfolg schätzt, gilt das Eingeständnis beruflicher Erschöpfung immer noch als katastrophales persönliches Versagen.

Christoph Walser, Theologe und Coach, der drei Jahrzehnte lang mit Männern gearbeitet hat, die vor einem psychischen Kollaps standen, identifiziert dies als eine gefährliche Anhäufung von Belastungen. Wenn der Druck eine bestimmte Schwelle überschreitet, ist das Ergebnis eine tiefe geistige und körperliche Erschöpfung. Walser stellt fest, dass traditionelle Männlichkeitsideale tief verwurzelt bleiben. Vielen Männern fehlen schlichtweg Vorbilder, die zeigen, wie man mit Verletzlichkeit umgeht; sie wurden von einer Generation von Vätern erzogen, die ihre Schwierigkeiten vollständig verborgen hielten. Folglich führt diese tiefsitzende Scham dazu, dass erschöpfte Männer die Suche nach Hilfe aufschieben, bis ein vollständiger Kollaps unmittelbar bevorsteht. Es ist eine besondere Form der Feigheit – eine Unfähigkeit, die eigenen Grenzen offen anzusprechen.

Die vorgeschlagenen Massnahmen sind genau so pragmatisch, wie man es von den Schweizern erwarten würde. Walser plädiert für die Entwicklung dessen, was er als Erholungskompetenz bezeichnet. Dies beinhaltet den bewussten Aufbau einer persönlichen Sphäre, die vollständig von familiären und beruflichen Verpflichtungen losgelöst ist, ein Raum, der ausschliesslich dem Auftanken gewidmet ist. Die befragten Männer selbst schlugen vor, dass grundlegendes gegenseitiges Mitgefühl und die Bereitschaft, ohne Urteil zuzuhören, als wirksame Präventionsmassnahmen dienen könnten. Christian Baumgartner, Psychologe am Psychiatrischen Universitätsspital Zürich, bekräftigt dieses Gefühl mit einer passend leistungsorientierten Analogie. Er argumentiert, dass Ruhe mit der gleichen Disziplin behandelt werden muss wie sportliches Training. Wenn man in einer anspruchsvollen Wirtschaft ein hohes Produktivitätsniveau aufrechterhalten will, ist strukturierte Erholung kein Luxus, sondern eine absolute Notwendigkeit.

Geschrieben von Andreas Hofer andreas.hofer@alpineweekly.com